FMD
Протокол
Имитация голодания по методу Вальтера Лонго. 5 дней, которые изменят ваше тело изнутри.
Что вы получите за 5 дней
Лёгкость
Избавитесь от 2–3 кг лишнего веса, отёков и чувства тяжести
Энергия
Почувствуете лёгкость в ЖКТ и прилив жизненной энергии
Перезагрузка
Перезагрузите пищевые рецепторы и обретёте новые привычки
Здоровье
Профилактика инсулинорезистентности и нарушения обмена веществ
Результат
Заметные изменения: уменьшение объёмов и снижение веса
Омоложение
Запуск аутофагии — клеточного обновления и замедления старения
Что такое FMD?
FMD (Fast Mimicking Diet) — 5-дневная диета, имитирующая голодание. Разработана учёным Вальтером Лонго из Института Долголетия в США.
Создаются условия для снижения веса, очищения на клеточном уровне и глубокого омоложения.
«Организм способен исцелить себя сам — нужно лишь создать для этого правильные условия»
— Вальтер Лонго, Институт Долголетия USCСтруктура марафона
Подготовка к FMD
- Самое важное о протоколе FMD
- Конструктор базового рациона
- Инструкции по прохождению
- Рекомендации по лимфодренажу
- Список продуктов
- Поддержка в чате
FMD Протокол
- Меню со сниженной калорийностью
- 5 дней вкусных рецептов
- Простые блюда из доступных продуктов
- Объяснение процессов в теле
- Поддержка в чате
Выход из FMD
- Мягкий выход из протокола
- Закрепление результатов
- Чат работает ещё 2 недели
- Ответы на все вопросы
Екатерина Леньшина
Клинический нутрициолог с глубоким пониманием того, как питание влияет на каждую клетку вашего тела.
Выберите свой формат
- ✓Участие в марафоне FMD
- ✓Чёткий протокол питания
- ✓Сопровождение в чате Telegram
- ✓Доступ к материалам 14 дней
- ✓Участие в марафоне FMD
- ✓Чёткий протокол питания
- ✓Сопровождение в чате Telegram
- ✓Доступ к материалам 14 дней
- ✓Индивидуальная консультация
- ✓Рекомендации под вашу цель
- ✓Вопросы в личные сообщения
- ✓Полный марафон FMD
- ✓Все материалы программы
- ✓Рекомендации под вашу цель
- ✓Вопросы в личные сообщения
- ✓Индивидуальное ведение 30 дней
- ✓4 видео-встречи с Екатериной
- ✓Разбор анализов и симптомов
- ✓На связи 24/7
Остались вопросы?
Напишите Екатерине — она ответит на любой вопрос о программе и поможет выбрать подходящий формат.
